日々の雑記帳
by dokkatouyu
アーユルヴェーダ すみや亀峰菴
亀岡にある湯の花温泉 すみや亀峰菴にはアーユルヴェーダのスパがあります。
以前からアーユルヴェーダには大変興味がありました。
アーユルヴェーダは世界最古の医療とされていて、長年の生活から培ってきた智恵の集積でもあります。心身浄化法。
すみやさんで何度か施術をうけましたが、薬草オイルの施術と温泉で効果覿面なのには驚きまた。シロダーラは額の中央、第3の目といわれる位置にオイルを延々と垂らしていく施術です。セサミオイルをベースに薬草を熟成させたものを使うそうです。オイルの量は半端ではありません。
陶器の壷から布をつたって螺旋状にオイルが額に流れていきます。
ほのかな薬草の香りが心地よく、現実と夢のはざまにいるようです。

全身の薬草オイルマッサージは、次の日に体の毒素がどんどん出ていく感覚があります。
毒素を体に溜めずに自然治癒力を引き出すことを心掛けるようにと、日頃の生活を見直すいいきっかけにもなります。

http://www.sumiya.ne.jp/



わたしはというと、春になるとよもぎ摘みをせっせと始めます。
よもぎには毒素を排出する効果があり、身近な万能薬で大いに活用しています。
乾燥させてお風呂に入れたり、よもぎスティックをつくったり、また天ぷらにしたり
春からはよもぎ三昧で忙しくなります。



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by dokkatouyu | 2012-03-31 17:20 | 思いのまゝ
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